Oorzaken en oplossingen bij haarverlies

Voordat we de oorzaken van haaruitval bespreken, willen we graag wat meer informatie geven over de haarcyclus. Hoe groeit een haar en welke stadia doorloopt het? Elk individueel haar op het hoofd doorloopt een haarcyclus bestaande uit drie fasen. Het begint met de groeifase, gevolgd door de overgangsfase en uiteindelijk de afbraakfase. Een volledige haarcyclus duurt twee tot zeven jaar. De groeifase varieert tussen de twee en zeven jaar, afhankelijk van het type haar. De overgangsfase duurt slechts twee tot drie weken. In deze fase stopt het haar met groeien en valt het uit. Het is dus normaal om haar te vinden op het kussen, in de douche of in de haarborstel. Gemiddeld verliest een persoon honderd haren per dag. Dit lijkt misschien veel, maar omdat er dagelijks nieuwe haren groeien, is dit verschil niet zichtbaar. Als je echter merkt dat je haar dunner wordt, kale plekken krijgt of haar verliest volgens een bepaald patroon, kan er sprake zijn van haaruitval. Haaruitval kan verschillende oorzaken hebben. Als je haarverlies ervaart naarmate je ouder wordt, is dit vaak het gevolg van alopecia androgenetica. Alopecia androgenetica volgt meestal een specifiek patroon, waarbij je geleidelijk haar verliest naarmate de jaren verstrijken. Als er plotseling haarverlies optreedt in de vorm van één of meer kale plekken, is er sprake van alopecia areata. Deze plekken hebben meestal een ronde of ovale vorm. Bij diffuse haaruitval verlies je meer dan honderd haren per dag, waardoor je haar dunner wordt. Diffuse haaruitval kan worden veroorzaakt door een tekort aan ijzer, koorts, stress, ondergewicht, bevalling, medicijnen, een operatie of ziekte. Een laatste, vaak vergeten, reden voor haaruitval is het kapsel en/of hoofddeksel dat je draagt. Als je regelmatig strakke petten, hoeden of veiligheidshelmen draagt, oefen je te veel druk uit op je haar. Hetzelfde geldt voor strakke knotjes, paardenstaarten of haarverlengingen. Te veel druk op het haar kan leiden tot breuk en haaruitval.

Als er geen sprake is van ziekte, therapie of andere medische oorzaken, zijn er verschillende tips die kunnen helpen bij het voorkomen van haaruitval. Hieronder worden verschillende tips besproken:

- Vermijd situaties die stress veroorzaken: Stress is vaak de oorzaak van haaruitval. Als je veel te maken hebt met stressvolle situaties, op zowel werk als thuis, kan dit leiden tot haarverlies. Je lichaam produceert stresshormonen die een negatieve invloed kunnen hebben op je haarzakjes. Wanneer de haarzakjes ontstoken raken, zullen je haren uitvallen.

- Vermijd het gebruik van föhns, krul- en stijltangen: Bij het stylen van je haar met een föhn, krultang of stijltang gebruik je apparaten die veel warmte afgeven. De hitte beschadigt je haar en zorgt ervoor dat het breekt en niet meer groeit. Als je toch deze apparaten wilt gebruiken, raden we aan om beschermende lotions en/of haarcrèmes te gebruiken die de schade kunnen beperken.

- Draag je haar niet te strak, bijvoorbeeld in een staart. Wees ook voorzichtig met het bedekken van je haar en draag geen strakke petten of hoeden.

- Eet voedsel dat rijk is aan ijzer: Een veelvoorkomende oorzaak van haaruitval is een tekort aan ijzer. Als je lichaam niet genoeg voedingsstoffen en mineralen, zoals ijzer, binnenkrijgt, kan je haar uitvallen. Zorg daarom voor een dieet dat rijk is aan ijzer. Eet voldoende vlees, vis, noten en volkorenproducten om je ijzergehalte op peil te houden.

- Probeer het verven van je haar te vermijden, tenzij het noodzakelijk is. Haarverf bevat chemicaliën die schadelijk kunnen zijn voor je haar en hoofdhuid.

- Als je gaat slapen, maak je haar dan niet vast en slaap bij voorkeur met je haar los. Als je haar 's nachts vastzit, kan er spanning ontstaan op de haarwortels en dit kan nadelig zijn voor je haren.

Soms is één van de bovenstaande oplossingen niet voldoende om haaruitval te behandelen. Dit kan onder andere het geval zijn bij genetische factoren, het ondergaan van (chemo)therapie of het hebben van een ziekte. Bij Hairconsulting kunnen we het haarverlies en het mogelijke verdriet niet wegnemen. We kunnen er echter voor zorgen dat u zich comfortabel voelt met een haaraanvulling. Kapsels die passen bij uw eigen identiteit en persoonlijkheid. De haar aanvulling specialist van Hairconsulting helpen u graag bij het kiezen van de juiste haaraanvulling. Het wordt uw haar, uw keuze. Bij Hairconsulting bieden we haaraanvullingen aan voor mannen, vrouwen en kinderen. Onze haaraanvullingen variëren van pruiken tot haarstukjes. Bij Hairconsulting vinden we het belangrijk dat u onze haaraanvulling ziet als een aanvulling en niet als een beperking. Daarom besteden we veel aandacht aan het vinden van het juiste model en de juiste pasvorm. Samen met u kijken we welke haaraanvulling het beste bij u past! In het uitgebreide assortiment van Hairconsulting vindt u talloze pruiken, haarstukjes en haaraanvullingen. Elk met een eigen uitstraling. We bieden haaraanvullingen in bijna elke kleur, elk model en elk haartype. U kunt zelfs kiezen of u een haaraanvulling wilt van 100% menselijk haar of van synthetisch haar. Daarnaast is het zelfs mogelijk om uw haaraanvulling samen met één van onze haarspecialisten samen te stellen. U creëert dan een op maat gemaakte haaraanvulling die volledig bij u past. Natuurlijk kunt u ook kiezen uit onze standaardmodellen. Deze worden snel geleverd. Ongeacht welke haaraanvulling u kiest, bij Hairconsulting bent u altijd verzekerd van uitstekende kwaliteit.